Bhagavad Gita 6.5
उद्धरेदात्मनाऽऽत्मानं नात्मानमवसादयेत्। आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः।।
uddhared ātmanātmānaṁ nātmānam avasādayet ātmaiva hyātmano bandhur ātmaiva ripur ātmanaḥ
Word-by-Word
| Sanskrit | Transliteration | Meaning |
|---|---|---|
| उद्धरेत् | uddharet | one should elevate |
| आत्मना | atmana | by the self |
| आत्मानम् | atmanam | the self |
| न | na | not |
| आत्मानम् | atmanam | the self |
| अवसादयेत् | avasadayet | should degrade |
| आत्मा | atma | the self |
| एव | eva | alone |
| हि | hi | indeed |
| आत्मनः | atmanah | of the self |
| बन्धुः | bandhuh | friend |
| आत्मा | atma | the self |
| एव | eva | alone |
| रिपुः | ripuh | enemy |
| आत्मनः | atmanah | of the self |
One should raise oneself by one's own self alone; let not one lower oneself; for the self alone is one's own friend, and the self alone is one's own enemy.
मनुष्य को अपने द्वारा अपना उद्धार करना चाहिये और अपना अध: पतन नहीं करना चाहिये; क्योंकि आत्मा ही आत्मा का मित्र है और आत्मा (मनुष्य स्वयं) ही आत्मा का (अपना) शत्रु है।।