Chandogya Upanishad 1.28

अतो यान्यन्यानि वीर्यवन्ति कर्माणि यथाग्नेर्मन्थनमाजेः सरणं दृढस्य धनुष आयमनमप्राणन्ननपानꣳ स्तानि करोत्येतस्य हेतोर्व्यानमेवोद्गीथमुपासीत ॥ ५ ॥

1.3.5 — ato yanyanyani viryavanti karmani yathagnermanthanamajeh saranam dridhasya dhanusha aayamanamapranannanapanam stani karotyetasya hetorvyanamevodgithamupasita || 5 ||

And other works also which require strength, such as the production of fire by rubbing, running a race, stringing a strong bow, are performed without breathing up or down. Therefore let a man meditate on the udgîtha (Om) as vyâna.

इसी प्रकार जो अन्य वीर्यवान् (बल-साध्य) कर्म हैं — अग्नि-मंथन, दौड़, दृढ़ धनुष को खींचना — ये सब बिना प्राण-अपान के किए जाते हैं। इसी कारण व्यान की उद्गीथ-रूप में उपासना करें।