Chandogya Upanishad 5.66

अत्स्यन्नं पश्यसि प्रियमत्त्यन्नं पश्यति प्रियं भवत्यस्य ब्रह्मवर्चसं कुले य एतमेवमात्मानं वैश्वानरमुपास्ते प्राणस्त्वेष आत्मन इति होवाच प्राणस्त उदक्रमिष्यद्यन्मां नागमिष्य इति ॥ २ ॥

5.14.2 — atsyannam pashyasi priyamattyannam pashyati priyam bhavatyasya brahmavarchasam kule ya etamevamatmanam vaishvanaramupaste pranastvesha aatmana iti hovacha pranasta udakramishyadyanmam nagamishya iti || 2 ||

'You eat food and see your desire, and whoever thus meditates on that Vaisvânara Self, eats food and sees his desire, and has Vedic glory in his house.

'तुम अन्न खाते हो, इष्ट देखते हो। जो इस वैश्वानर आत्मा को ऐसा जानकर उपासता है, वह अन्न खाता है, इष्ट देखता है, उसके कुल में ब्रह्म-वर्चस् होता है। किन्तु यह तो आत्मा का प्राण मात्र है।' उन्होंने कहा — 'यदि तुम मेरे पास न आये होते, तो तुम्हारा प्राण उत्क्रमण कर जाता।'