Chandogya Upanishad 7.22

अन्नं वाव बलाद्भूयस्तस्माद्यद्यपि दश रात्रीर्नाश्नीयाद्यद्यु ह जीवेदथवाद्रष्टाश्रोतामन्ताबोद्धाकर्ताविज्ञाता भवत्यथान्नस्यायै द्रष्टा भवति श्रोता भवति मन्ता भवति बोद्धा भवति कर्ता भवति विज्ञाता भवत्यन्नमुपास्स्वेति ॥ १ ॥

7.9.1 — annam vava baladbhuyastasmadyadyapi dasha ratrirnashniyadyadyu ha jivedathavadrashtashrotamantaboddhakartavijnata bhavatyathannasyayai drashta bhavati shrota bhavati manta bhavati boddha bhavati karta bhavati vijnata bhavatyannamupassveti || 1 ||

'Food (anna) is better than power. Therefore if a man abstain from food for ten days, though he live, he would be unable to see, hear, perceive, think, act, and understand. But when he obtains ​food, he is able to see, hear, perceive, think, act, and understand. Meditate on food.

'अन्न बल से अधिक है। इसलिये यदि कोई दस रात्रि अन्न न खाये, तो भले जीवित रहे, परन्तु न देख सकता है, न सुन सकता है, न मनन, न बोध, न कर्म, न विज्ञान कर सकता है। अन्न मिलने पर द्रष्टा, श्रोता, मन्ता, बोद्धा, कर्ता, विज्ञाता हो जाता है। अन्न की उपासना करो।'