Dhammapada 17.1
कोधं जहे विप्पजहेय्य मानं, संयोजनं सब्बमतिक्कमेय्य। तं नामरूपस्मिमसज्जमानं, अकिञ्चनं नानुपतन्ति दुक्खा॥
kodham jahe vippajaheyya manam, samyojanam sabbam atikkameyya; tam namarupasmim asajjamanam, akincanam nanupattanti dukkha.
Abandon anger, give up pride, overcome all fetters. Suffering does not befall one who clings not to mind-and-body and possesses nothing.
क्रोध को छोड़ो, मान को पूर्णतः त्यागो, और सभी संयोजनों (बंधनों) को अतिक्रमण करो। जो नाम-रूप में आसक्त नहीं और जिसके पास कुछ भी नहीं — उस पर दुःख नहीं पड़ते।
Topics: Detachment, Mental Health, Stress Management