Guru Granth Sahib 1.10

ਸੁਣਿਐ ਸਤੁ ਸੰਤੋਖੁ ਗਿਆਨੁ ॥ ਸੁਣਿਐ ਅਠਸਠਿ ਕਾ ਇਸਨਾਨੁ ॥ ਸੁਣਿਐ ਪੜਿ ਪੜਿ ਪਾਵਹਿ ਮਾਨੁ ॥ ਸੁਣਿਐ ਲਾਗੈ ਸਹਜਿ ਧਿਆਨੁ ॥ ਨਾਨਕ ਭਗਤਾ ਸਦਾ ਵਿਗਾਸੁ ॥ ਸੁਣਿਐ ਦੂਖ ਪਾਪ ਕਾ ਨਾਸੁ ॥੯॥

suniai sat santokh giaan. suniai athsath kaa isnaan. suniai parh parh paavahi maan. suniai laagai sahaj dhiaan. naanak bhagtaa sadaa vigaas. suniai dookh paap kaa naas.

Listening — truth, contentment and spiritual wisdom. Listening — take your cleansing bath at the sixty-eight holy places. Listening — reading and reciting, honor is obtained. Listening — intuitively grasp the essence of meditation. O Nanak, the devotees are forever in bliss. Listening — pain and sin are erased.

सुनने से — सत्य, संतोष, ज्ञान। सुनने से — अड़सठ तीर्थों का स्नान। सुनने से — पढ़-पढ़कर मान मिलता है। सुनने से — सहज ध्यान लग जाता है। हे नानक, भक्त सदा प्रसन्न रहते हैं। सुनने से — दुख और पाप का नाश होता है।