Guru Granth Sahib 2.20

ਏ ਰਸਨਾ ਮੇਰੀ ਤੂ ਅਨ ਰਸਿ ਰਾਚਿ ਰਹੀ ॥ ਅਨ ਰਸਿ ਰਾਚਿ ਰਹੀ ਤੇਰੇ ਨਿਤ ਬਿਖੁ ਖਾਈ ॥ ਰਸਨਾ ਤੂ ਅਨ ਰਸਿ ਰਾਚਿ ਰਹੀ ਤੇਰੀ ਪਿਆਸ ਨ ਜਾਈ ॥ ਪਿਆਸ ਨ ਜਾਈ ਹੋਰੁ ਕਿਤੈ ਜਿਚਰੁ ਹਰਿ ਰਸੁ ਪਲੈ ਨ ਪਾਈ ॥ ਹਰਿ ਰਸੁ ਪਾਈ ਤ ਤ੍ਰਿਪਤਾਸੈ ਫਿਰਿ ਬਿਖੁ ਖਾਣੀ ਨ ਜਾਈ ॥ ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਰਸਨਾ ਮੇਰੀ ਸਦਾ ਹਰਿ ਰਸੁ ਪੀਉ ਤੂ ਅਨ ਰਸ ਤਜਿ ਜਾਈ ॥੨੦॥

e rasnaa meree too an ras raach rahee. an ras raach rahee tere nit bikh khaaee. rasnaa too an ras raach rahee teree piaas na jaaee. piaas na jaaee hor kitai jichar har ras palai na paaee. har ras paaee ta triptaasai fir bikh khaanee na jaaee. kahai naanak rasnaa meree sadaa har ras peeo too an ras taj jaaee.

O my tongue, you are engrossed in other tastes. Engrossed in other tastes, you daily consume poison. O tongue, you are engrossed in other tastes, and your thirst is not quenched. Your thirst shall not be quenched by any other means until you attain the sublime essence of the Lord. When you obtain the Lord's essence, you shall be satisfied, and you shall no longer go to taste poison. Says Nanak, O my tongue, drink forever the Lord's essence, and abandon other tastes.

हे मेरी रसना (जीभ), तू और-और स्वादों में लिपट रही है। और स्वादों में लिपट कर तू नित्य विष खा रही है। रसना, तू अन्य रसों में लगी है, पर तेरी प्यास नहीं बुझती। तब तक प्यास नहीं बुझेगी जब तक हरि-रस न मिले। हरि-रस मिले तो तृप्ति हो, फिर विष खाने नहीं जाएगी। नानक कहते हैं — हे मेरी रसना, सदा हरि-रस पी, अन्य रस छोड़।