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Ancient wisdom, verse by verse.

Yoga Sutras of Patanjali 1.31

दुःखदौर्मनस्याङ्गमेजयत्वश्वासप्रश्वासा विक्षेपसहभुवः ॥

duhkha-daurmanasya-angamejayatva-shvasa-prashvasa vikshepa-sahabhuvah

Pain, despair, trembling of the body, and irregular breathing accompany these distractions.

दुःख, दौर्मनस्य, अंग-कम्प, और विषम श्वास-प्रश्वास — ये विक्षेपों के साथ उत्पन्न होते हैं।