Mandukya Upanishad 1.3

जागरितस्थानो बहिष्प्रज्ञः सप्ताङ्ग एकोनविंशतिमुखः स्थूलभुग्वैश्वानरः प्रथमः पादः ॥

jagarita-sthano bahish-prajnah saptanga ekonavimsati-mukhah sthula-bhug vaishvanarah prathamah padah ||

The first quarter is Vaishvanara, whose sphere is the waking state, who is conscious of the external world, who has seven limbs and nineteen mouths, and who enjoys gross objects.

जिसका स्थान जाग्रत्-अवस्था है, जो बहिर्मुख चेतना वाला है, जिसके सात अंग और उन्नीस मुख हैं, जो स्थूल विषयों का भोग करता है — वह वैश्वानर प्रथम पाद है।